КБЖУ продуктов
Калорийность и БЖУ на 100 граммов для 730+ продуктов и блюд. Найдите продукт или рассчитайте свою норму КБЖУ.
Подборки
Популярное
- Куриная грудка165 ккал
- Яйцо куриное155 ккал
- Банан89 ккал
- Гречка (сухая)343 ккал
- Рис белый вареный130 ккал
- Творог 5%121 ккал
- Молоко 3.2%59 ккал
- Овсяная каша68 ккал
- Картофель77 ккал
- Яблоко52 ккал
- Говядина187 ккал
- Кефир 2.5%53 ккал
- Сметана 20%206 ккал
- Макароны вареные158 ккал
- Хлеб350 ккал
- Авокадо160 ккал
- Лосось208 ккал
- Морковь35 ккал
- Огурец15 ккал
- Помидор20 ккал
- Апельсин47 ккал
- Грецкий орех654 ккал
- Мед329 ккал
- Индейка филе114 ккал
Мясо и птица · 100
- Ветчина · 460
- Эскалоп из индейки · 110
- Рулет куриный · 134
- Печенье песочное · 458
- Котлета говяжья · 260
- Сердце куриное · 159
- Буженина · 233
- Индейка филе · 114
- Утка · 308
- Куриная грудка · 165
- Свинина нежирная · 160
- Колбаса копченая · 472
- Телятина · 97
- Наггетсы куриные · 297
- Курица жареная · 210
- Свинина · 242
- Соевое мясо · 295
- Сосиски · 266
- Грудка индейки · 104
- Бекон · 500
- Говядина вареная · 254
- Колбаса вареная · 257
- Баранина · 209
- Кролик · 156
- Куриное филе вареное · 137
- Свиной фарш · 263
- Язык говяжий · 173
- Говядина · 187
- Сардельки · 215
- Тефтели · 172
- Шашлык из свинины · 280
- Фаршированный перец · 110
- Котлета по-киевски · 245
- Котлета куриная · 220
- Куриное бедро · 209
- Печень говяжья · 127
- Печенье сахарное · 417
- Говяжий фарш · 254
- Гречка с мясом · 155
- Карбонад · 135
- Суп куриный с лапшой · 47
- Колбаса докторская · 257
- Печень куриная · 137
- Печенье овсяное · 437
- Куриная грудка на пару · 116
- Куриное крыло · 222
- Оленина · 155
- Фарш свино-говяжий · 263
- Говядина тушеная · 232
- Куриная голень жареная · 215
- Свинина тушеная · 235
- Тушенка говяжья · 220
- Фарш куриный жареный · 205
- Шашлык куриный · 165
- Куриная грудка запеченная · 150
- Куриная грудка жареная на масле · 197
- Куриная голень запеченная · 185
- Печень свиная · 109
- Куриная грудка гриль · 148
- Ростбиф · 150
- Гусь · 319
- Корейка свиная · 270
- Утиная грудка · 190
- Конина · 167
- Куриная грудка жареная без масла · 170
- Вырезка говяжья · 158
- Антрекот · 220
- Куриное бедро жареное · 230
- Стейк рибай · 291
- Фарш куриный · 143
- Куриная голень вареная · 158
- Ребра свиные · 321
- Сыр колбасный копченый · 271
- Сердце говяжье · 112
- Фарш говяжий · 254
- Куриное бедро запеченное · 210
- Шницель · 290
- Бульон куриный · 15
- Фрикадельки · 200
- Печенье Барни · 390
- Индейка Индилайт · 84
- Ветчина Индилайт · 110
- Рис терияки с курицей (Якитория) · 180
- Лапша вок с курицей (Якитория) · 165
- Крылышки (Папа Джонс) · 250
- Сяке стейк (Якитория) · 200
- Куриный бульон с орзо · 87
- Куриный шницель с медово-горчичным соусом · 236
- Утиная нога конфи с пюре нуазет · 283.5
- Паста с фрикадельками и томатным соусом · 154.4
- Тар-тар из говядины · 316.5
- Стейк стриплойн · 291.6
- Стейк филе миньон · 291.6
- Вырезка из ягненка · 123.5
- Сэндвич-ролл с курицей и сыром · 199
- Карпаччо из куриной грудки · 187
- Рулет куриный · 134
- Эскалоп из индейки · 170
- Сэндвич с курицей и песто · 191
- Ветчина из мяса кур вареная охлажденная · 110
Рыба и морепродукты · 67
- Селедка под шубой · 208
- Тунец · 130
- Горбуша · 140
- Семга · 219
- Кальмар · 92
- Маскарпоне · 412
- Краб · 96
- Суши · 150
- Форель · 119
- Сельдь соленая · 217
- Минтай · 72
- Крабовые палочки · 88
- Креветки · 95
- Ролл Филадельфия · 220
- Карп · 112
- Треска · 78
- Тунец консервированный · 116
- Мидии · 77
- Рыба запеченная · 140
- Скумбрия · 191
- Камбала · 83
- Лосось · 208
- Икра красная · 249
- Сельдь · 158
- Судак · 84
- Хек · 86
- Рыбные палочки · 140
- Сыр маскарпоне · 412
- Шпроты · 363
- Пикша · 71
- Палтус · 142
- Морской гребешок · 88
- Дорадо · 96
- Пангасиус · 89
- Сибас · 99
- Сайра консервированная · 283
- Осьминог · 82
- Тилапия · 96
- Килька в томате · 137
- Мойва · 157
- Ролл Калифорния с лососем · 180
- Ролл с огурцом · 110
- Ролл Темпура · 220
- Ролл Темпура (Якитория) · 220
- Суши с угрем · 175
- Ролл Дракон · 190
- Ролл запеченный (Якитория) · 195
- Ролл Унаги (Якитория) · 200
- Ролл запеченный · 195
- Суши с креветкой · 130
- Ролл Спайси · 185
- Ролл Калифорния · 175
- Ролл Калифорния (Якитория) · 178
- Ролл с лососем · 145
- Ролл Унаги · 200
- Ролл с тунцом · 140
- Ролл Филадельфия (Якитория) · 185
- Суши с лососем · 150
- Треска в белом вине с картофельным пюре · 244.1
- Феттучини с креветками · 203.7
- Ризотто с гребешками в белом вине · 193.3
- Салат с копченой форелью и печеным картофелем · 155.3
- Буйабес с креветками и кальмаром · 91.4
- Большой завтрак с форелью · 188.6
- Кальмар полоски · 230
- Кальмар стружка сушено-вяленая · 230
- Тунец натуральный · 134
Молочное и сыры · 73
- Молоко питьевое ультрапастеризованное Светаево · 57
- Сыр чеддер · 402
- Вареники с творогом · 170
- Ряженка 2.5% · 54
- Сыр моцарелла · 280
- Масло сливочное · 748
- Сыр российский · 363
- Молоко 3.2% · 59
- Сметана 20% · 206
- Сметана 15% · 158
- Молоко 2.5% · 52
- Кофе с молоком · 58
- Кефир 2.5% · 53
- Творог 9% · 159
- Творог 0% · 71
- Сыр сулугуни · 286
- Сметанный соус · 185
- Сливки 10% · 118
- Сыр голландский · 352
- Сырники · 220
- Сливки 33% · 322
- Творог 18% · 236
- Сыр пармезан · 392
- Сыр бри · 334
- Йогурт натуральный · 66
- Сливки 20% · 205
- Творожный сыр · 253
- Молоко обезжиренное · 31
- Сыр адыгейский · 240
- Йогурт питьевой · 68
- Творог 5% · 121
- Сыр плавленый · 257
- Сгущенное молоко · 320
- Йогурт греческий · 59
- Сыр фета · 264
- Кефир 1% · 40
- Сыр буррата · 290
- Сыр эдам · 330
- Сыр гауда · 356
- Сыр маасдам · 350
- Сыр грана падано · 398
- Сыр рикотта · 174
- Сыр легкий 17% · 250
- Творог зерненый · 125
- Сыр камамбер · 300
- Козий сыр · 290
- Брынза · 260
- Творог 2% · 103
- Сыр чечил (косичка) · 320
- Сыр тильзитер · 340
- Сырок творожный глазированный · 407
- Сыр дорблю · 354
- Молоко кокосовое · 230
- Снежок · 79
- Молоко овсяное · 43
- Сыворотка молочная · 20
- Варенец · 53
- Айран · 27
- Кефир 3.2% · 56
- Молоко миндальное · 24
- Сметана 10% · 115
- Йогурт фруктовый · 85
- Молоко соевое · 54
- Молоко 1.5% · 44
- Сметана 25% · 248
- Йогурт Теос греческий · 66
- Йогурт Простоквашино греческий · 68
- Творог Савушкин мягкий · 102
- Творог Простоквашино 5% · 158
- Сырный цыпленок (Папа Джонс) · 250
- Пицца Четыре сыра (Папа Джонс) · 275
- Пицца Четыре сыра · 270
- Блинчики с ветчиной и сыром · 226
Яйца · 20
- Яичница · 196
- Яичный желток · 322
- Яичный белок · 52
- Капуста белокочанная · 28
- Яйцо перепелиное · 168
- Яйцо вареное · 158
- Яйцо куриное · 155
- Омлет · 184
- Яичный белок вареный · 52
- Омлет на молоке · 184
- Омлет на молоке без масла · 145
- Яичница-глазунья на масле · 215
- Яйцо-пашот · 143
- Яйцо всмятку · 156
- Яичница-глазунья без масла · 160
- Омлет на воде · 145
- Яичница с беконом · 250
- Яйцо жареное · 196
- Яичница-болтунья · 152
- Яйцо в мешочек · 157
Крупы и каши · 54
- Нут вареный · 164
- Каша гречневая с маслом · 132
- Гречка (сухая) · 343
- Пшено (сухое) · 348
- Киноа вареная · 120
- Овсянка на молоке · 102
- Фасоль вареная · 123
- Фасоль стручковая · 31
- Макароны вареные · 158
- Булгур вареный · 83
- Гранола · 471
- Рисовая каша на молоке · 97
- Рис белый (сухой) · 344
- Гороховый суп · 66
- Макароны по-флотски · 180
- Кукурузная каша · 86
- Перловка вареная · 109
- Пшенная каша · 135
- Овсяные хлопья (сухие) · 352
- Лапша вок · 165
- Кускус вареный · 112
- Овсянка на воде · 68
- Фасоль красная (сухая) · 298
- Гречка вареная · 110
- Маш · 300
- Спагетти вареные · 158
- Горох (сухой) · 298
- Чечевица (сухая) · 295
- Рис белый вареный · 130
- Отруби пшеничные · 216
- Рис бурый вареный · 112
- Чечевица вареная · 116
- Манная каша на молоке · 98
- Овсяная каша · 68
- Ячневая каша · 76
- Тыквенная каша · 90
- Гороховая каша · 90
- Перловая каша · 109
- Манная каша на воде · 80
- Каша Дружба · 115
- Амарантовая каша · 102
- Каша 4 злака · 100
- Льняная каша · 110
- Гречка зеленая вареная · 110
- Полба вареная · 127
- Пшеничная каша · 90
- Фунчоза · 90
- Мюсли · 352
- Хлопья кукурузные · 357
- Макароны перья · 340
- Овсяные хлопья · 370
- Овсяные хлопья · 370
- Мука рисовая · 359
- Батончик-мюсли Wellbar с клюквой и медом · 420
Овощи и грибы · 56
- Оливковое масло Extra Virgin · 884
- Баклажан · 24
- Чипсы картофельные · 536
- Картофель вареный · 82
- Свекла · 43
- Брокколи · 34
- Капуста брокколи · 34
- Имбирь · 80
- Петрушка · 47
- Картофельное пюре · 106
- Помидор · 20
- Огурец · 15
- Грибы шампиньоны · 22
- Тыква · 26
- Укроп · 40
- Авокадо · 160
- Картофель · 77
- Редис · 16
- Шпинат · 23
- Лук зеленый · 19
- Вареники с картошкой · 221
- Семечки тыквенные · 559
- Кабачок · 17
- Масло оливковое · 898
- Лук репчатый · 40
- Морковь · 35
- Салат листовой · 15
- Картофель жареный · 192
- Картофель фри · 312
- Капуста цветная · 25
- Перец болгарский · 27
- Чеснок · 143
- Кукуруза вареная · 96
- Сельдерей стеблевой · 13
- Сельдерей корень · 32
- Оливки · 145
- Грибы вешенки · 38
- Салат айсберг · 14
- Белые грибы · 34
- Пекинская капуста · 16
- Спаржа · 20
- Маслины · 168
- Дайкон · 21
- Артишок · 47
- Спаржа по-корейски · 130
- Руккола · 25
- Морская капуста · 25
- Редька · 36
- Картофель Папа (Папа Джонс) · 230
- Салат с прошутто, сливой и пармезаном · 199.5
- Салат с баклажанами фри · 120.4
- Сезонный салат · 152
- Картофель фри с соусом качо-э-пепе · 257.7
- Печеный перец со страчателлой и гремолатой · 218.6
- Большой зеленый салат с авокадо и огурцом · 229
- Авокадо-тост с лососем и кремом из феты · 222.7
Фрукты и ягоды · 46
- Ананас · 50
- Морс ягодный · 41
- Клюква · 46
- Манго · 60
- Мандарин · 53
- Грейпфрут · 42
- Гранат · 83
- Чернослив · 231
- Слива · 46
- Голубика · 57
- Яблоко · 52
- Хурма · 70
- Банан · 89
- Персик · 39
- Инжир сушеный · 257
- Сок апельсиновый · 45
- Дыня · 34
- Лимон · 29
- Курага · 241
- Масло кокосовое · 899
- Изюм · 299
- Черника · 57
- Смородина черная · 44
- Виноград · 69
- Вишня · 50
- Черешня · 63
- Клубника · 33
- Малина · 52
- Киви · 61
- Апельсин · 47
- Арбуз · 30
- Финики · 282
- Груша · 57
- Абрикос · 48
- Крыжовник · 45
- Ежевика · 43
- Нектарин · 44
- Помело · 38
- Кокос · 354
- Брусника · 46
- Фейхоа · 49
- Облепиха · 82
- Финики сушеные Мазафати · 285
- Гриль-чиз с вишневым конфитюром · 304.5
- Паштет из печени цыпленка с апельсиновым конфитюром · 202.1
- Молочный коктейль клубника · 49
Орехи и семена · 13
Готовые блюда · 59
- Хот-дог · 247
- Пицца · 266
- Уха · 46
- Гуляш · 148
- Гамбургер · 295
- Драники · 195
- Борщ · 49
- Грибной суп · 38
- Бефстроганов · 195
- Голубцы ленивые · 112
- Чизбургер · 303
- Блины · 189
- Оладьи · 227
- Плов · 190
- Винегрет · 76
- Шаурма · 215
- Рассольник · 42
- Пицца Маргарита · 240
- Сухари панировочные · 347
- Бургер вегетарианский · 230
- Солянка · 65
- Окрошка · 58
- Пельмени · 275
- Оливье · 198
- Жаркое · 134
- Щи · 32
- Голубцы · 97
- Запеканка творожная · 168
- Долма · 200
- Чебурек · 264
- Ризотто · 160
- Харчо · 65
- Беляш · 290
- Хачапури · 290
- Лазанья · 165
- Бульон говяжий · 20
- Хинкали · 235
- Шарлотка · 230
- Манты · 215
- Паста карбонара · 190
- Самса · 280
- Лагман · 110
- Мисо-суп · 35
- Пицца Мясная · 255
- Пицца Барбекю · 250
- Пицца Пепперони · 260
- Пицца Мясная (Папа Джонс) · 260
- Пицца Гавайская · 230
- Пицца Пепперони (Папа Джонс) · 265
- Пицца Вегетарианская · 200
- Пицца Маргарита (Папа Джонс) · 235
- Пицца Гавайская (Папа Джонс) · 240
- Суп Мисо (Якитория) · 35
- Пицца Барбекю (Папа Джонс) · 255
- Пицца Грибная · 215
- Томатный суп со страчателлой · 102.5
- Каштановый крем-суп · 161.3
- Жаркое из стриплойна, соус мисо с цитрусом · 298.7
- Ризотто с черными опятами и соусом качо-э-пепе · 447.3
Фастфуд · 129
- Наггетсы 9 шт · 248
- Мороженое шоколадное · 177
- Соус барбекю · 188
- Двойной Чизбургер · 255
- Вафельный рожок · 167
- Биг Чикен Бургер · 217
- Картофель фри большая · 297
- Двойной Биг Хит · 235
- Двойной Гранд · 260
- Айс Де Люкс шоколад · 185
- Венецианские пончики · 314
- Чикен Фреш Маффин · 229
- Маффин с яйцом и сыром · 249
- Кисло-сладкий соус · 188
- Молочный коктейль клубничный · 81
- Овощной салат · 32
- Креветки 6 шт · 251
- Мороженое карамельное · 182
- Стрипсы 5 шт · 225
- Креветки 4 шт · 250
- Пирожок черная смородина · 345
- Молочный коктейль шоколадный · 82
- Двойной Фиш Бургер · 242
- Пирожок пряное яблоко · 265
- Сырный соус · 360
- Сырные треугольники · 308
- Картофель фри малая · 304
- Биг Хит · 230
- Маффин со свиной котлетой · 297
- Утренний Ролл · 245
- Сырные палочки · 456
- Пирожок вишневый · 311
- Картофель по-деревенски · 201
- Маффин с яйцом и ветчиной · 200
- Тройной Чизбургер Три Сыра · 255
- Сырные колечки · 308
- Салат Цезарь · 134
- Фреш Ролл · 250
- Мороженое клубничное · 149
- Куриные крылышки 7 шт · 278
- Гранд · 254
- Гранд Де Люкс · 227
- Ролл с креветками · 241
- Большой Завтрак · 223
- Биг Спешиал · 235
- Куриные крылышки 3 шт · 278
- Двойной Маффин со свиной котлетой · 285
- Ролл Цезарь · 262
- Чикенбургер · 263
- Маффин с яйцом и беконом · 262
- Чикен Хит · 289
- Фреш Маффин · 245
- Горчичный соус · 248
- Салат Цезарь с креветками · 127
- Куриные крылышки 5 шт · 278
- Картофель фри средняя · 300
- Соус чесночный · 336
- Наггетсы 6 шт · 248
- Маффин с яйцом и свиной котлетой · 270
- Молочный коктейль ванильный · 81
- Чикен Премьер · 224
- Фиш Бургер · 249
- Додстер (Додо) · 230
- Мороженое (KFC) · 200
- Салат Цезарь (KFC) · 180
- Гамбургер (KFC) · 250
- Двойной Воппер (Burger King) · 260
- Додо пицца Ветчина и сыр · 250
- Куриные крылья (Додо) · 250
- Картофель фри (KFC) · 290
- Сандей мороженое (Burger King) · 180
- Додо пицца Гавайская · 225
- Боксмастер острый (KFC) · 236
- Шефбургер (KFC) · 235
- Чизкейк (Додо) · 320
- Двойной Чизбургер (Burger King) · 285
- Додо пицца Пепперони Фреш · 250
- Додо пицца Мясная · 255
- Гарлик хлеб (Додо) · 320
- Воппер (Burger King) · 240
- Додо пицца Чизбургер-пицца · 260
- Додстер острый (Додо) · 235
- Наггетсы (Burger King) · 270
- Лонг Чикен (Burger King) · 255
- Боунлесс (KFC) · 230
- Стрипсы (KFC) · 240
- Луковые кольца (Burger King) · 330
- Шоколадный маффин (KFC) · 380
- Чикен фри (Burger King) · 290
- Додо пицца Четыре сыра · 270
- Додо пицца Карбонара · 260
- Баскет крыльев (KFC) · 250
- Додо пицца Маргарита · 230
- Твистер Де Люкс (KFC) · 244
- Лонгер (KFC) · 250
- Шефбургер Де Люкс (KFC) · 242
- Чизбургер Де Люкс (KFC) · 250
- Наггетсы (KFC) · 270
- Боксмастер (KFC) · 232
- Зингер (KFC) · 255
- Воппер Джуниор (Burger King) · 245
- Стрипсы (Burger King) · 240
- Гамбургер (Burger King) · 250
- Бенто-пирог шоколадный (Додо) · 360
- Воппер с сыром (Burger King) · 255
- Твистер (KFC) · 240
- Сырный соус (Додо) · 290
- Бургер Де Люкс (KFC) · 245
- Додо пицца Овощи и грибы · 200
- Кусочки Original (KFC) · 240
- Кинг Шейк (Burger King) · 120
- Додо пицца Грибы и ветчина · 230
- Картофель из печи (Додо) · 150
- Острые крылья (Burger King) · 250
- Додо пицца Пепперони · 265
- Картофель по-деревенски (KFC) · 165
- Кинг Чикен (Burger King) · 250
- Ножка Original (KFC) · 240
- Сырный соус (Burger King) · 290
- Чизбургер (Burger King) · 270
- Наггетсы (Додо) · 260
- Острые крылья (KFC) · 250
- Сырный соус (KFC) · 280
- Пирог вишневый (Burger King) · 290
- Молочный коктейль (KFC) · 110
- Кинг Чикен Премиум (Burger King) · 245
- Картофель фри (Burger King) · 300
- Додо пицца Двойной цыпленок · 215
- Йогурт с малиной · 81
Сладости и снеки · 41
- Вафли · 425
- Попкорн · 387
- Мороженое пломбир · 227
- Мармелад · 321
- Круассан · 406
- Мед · 329
- Протеиновый батончик · 350
- Зефир · 304
- Шоколад молочный · 554
- Пончик · 452
- Джем · 265
- Пряники · 364
- Конфеты шоколадные · 535
- Шоколад темный · 546
- Торт бисквитный · 344
- Варенье · 271
- Пастила · 310
- Сухарики · 386
- Сгущенка вареная · 328
- Халва · 523
- Эклер · 280
- Козинаки · 480
- Крекеры · 440
- Чупа-чупс · 384
- Киндер Шоколад · 566
- Шоколад Милка · 534
- Твикс · 502
- Киндер Буэно · 572
- Сникерс · 507
- Мороженое Коровка из Кореновки · 232
- Батончик Bombbar · 370
- Киндер Молочный ломтик · 273
- Марс · 449
- Натс · 478
- Рафаэлло · 615
- Чипсы Лейс · 510
- Баунти · 483
- Пирожное · 248
- Ганаш из белого шоколада и ржанки · 383.9
- Пирожное Домовенок · 420
- Пломбир в шоколадной глазури · 250
Напитки · 13
Другое · 59
- Соус терияки сладкий · 153
- Кетчуп · 112
- Булочка сдобная · 295
- Мука пшеничная · 342
- Песто · 450
- Майонез · 627
- Батон нарезной · 264
- Сахар · 398
- Хлеб ржаной · 174
- Хлеб бородинский · 208
- Соус соевый · 53
- Масло льняное · 898
- Том ям · 75
- Тофу · 76
- Рамен · 110
- Лаваш тонкий · 236
- Сало · 797
- Хумус · 166
- Хлебцы цельнозерновые · 295
- Горчица · 143
- Горошек зеленый · 81
- Томатная паста · 82
- Соевые бобы · 381
- Хлеб белый · 265
- Мука ржаная · 298
- Масло подсолнечное · 899
- Геркулес · 352
- Крольчатина · 183
- Багет · 262
- Чудо творожок · 126
- Даниссимо · 162
- Сашими из лосося · 140
- Гункан с икрой · 160
- Эдамаме · 120
- Гедза · 210
- Гедза (Якитория) · 210
- Том Ям (Якитория) · 70
- Чизстикс (Папа Джонс) · 300
- Эдамаме (Якитория) · 120
- Филе цыпленка-бройлера охлажденное · 116
- Orion Choco Pie Original · 415
- Хлеб · 350
- Мучные кондитерские изделия · 365
- Соус терияки · 171
- Соломка лососевая · 237
- Паста качо-э-пепе · 264.7
- Карри-хумус · 296.7
- Крудо из тунца со сладкими томатами и каперсами · 160.4
- Теплый хлеб с солодовым маслом · 313
- Сет к вину · 303.6
- Батат гриль · 72.5
- Баноффи · 263.4
- Творожная масса с ароматом ванили · 239
- Московская плюшка · 289
- Чиабатта · 213
- Kinder Chocolate · 563
- Лепешка Роти · 311
- Филе цыпленка-бройлера охлажденное · 150
- Филе цыпленка-бройлера охлажденное · 130