Антрекот — КБЖУ
Антрекот — 220 ккал на 100 граммов: белки 29.6 г, жиры 11.4 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
220 ккал
29.6 г
Белки
11.4 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 14.8 | 5.7 | 0 |
| 100 г | 220 | 29.6 | 11.4 | 0 |
| 150 г | 330 | 44.4 | 17.1 | 0 |
| 200 г | 440 | 59.2 | 22.8 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 39% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 54%, жиры 46%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 91 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте антрекот в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Антрекот — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 220 ккал.
Антрекот — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 29.6 г, жиры — 11.4 г, углеводы — 0 г.
Антрекот — это калорийный продукт?
220 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Антрекот — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Антрекот — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 91 граммов.