Йогурт с малиной — КБЖУ
Бренд: ВкуснотеевоЙогурт с малиной — 81 ккал на 100 граммов: белки 3.3 г, жиры 2 г, углеводы 12.5 г. Категория — фастфуд.
Калорийность на 100 г
81 ккал
3.3 г
Белки
2 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 41 | 1.7 | 1 | 6.3 |
| 100 г | 81 | 3.3 | 2 | 12.5 |
| 150 г | 122 | 4.9 | 3 | 18.8 |
| 200 г | 162 | 6.6 | 4 | 25 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «фастфуд» (~243 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 4% от дневной нормы в 2000 ккал и 4% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 16%, жиры 22%, углеводы 62%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 247 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте йогурт с малиной в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Йогурт с малиной — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 81 ккал.
Йогурт с малиной — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 3.3 г, жиры — 2 г, углеводы — 12.5 г.
Йогурт с малиной — это калорийный продукт?
81 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Йогурт с малиной — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «фастфуд» (~243 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Йогурт с малиной — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 247 граммов.