Кофе с молоком — КБЖУ
Кофе с молоком — 58 ккал на 100 граммов: белки 1.3 г, жиры 3 г, углеводы 6 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
58 ккал
1.3 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 29 | 0.7 | 1.5 | 3 |
| 100 г | 58 | 1.3 | 3 | 6 |
| 150 г | 87 | 2 | 4.5 | 9 |
| 200 г | 116 | 2.6 | 6 | 12 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 3% от дневной нормы в 2000 ккал и 2% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 9%, жиры 48%, углеводы 43%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 345 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте кофе с молоком в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Кофе с молоком — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 58 ккал.
Кофе с молоком — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1.3 г, жиры — 3 г, углеводы — 6 г.
Кофе с молоком — это калорийный продукт?
58 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Кофе с молоком — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Кофе с молоком — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 345 граммов.