Мука рисовая — КБЖУ
Бренд: МАКФАМука рисовая — 359 ккал на 100 граммов: белки 7.1 г, жиры 0.9 г, углеводы 79.5 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
359 ккал
7.1 г
Белки
0.9 г
Жиры
79.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 180 | 3.6 | 0.5 | 39.8 |
| 100 г | 359 | 7.1 | 0.9 | 79.5 |
| 150 г | 539 | 10.6 | 1.4 | 119.3 |
| 200 г | 718 | 14.2 | 1.8 | 159 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «крупы и каши» (~182 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 18% от дневной нормы в 2000 ккал и 9% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 8%, жиры 2%, углеводы 90%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 56 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте мука рисовая в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Мука рисовая — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 359 ккал.
Мука рисовая — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 7.1 г, жиры — 0.9 г, углеводы — 79.5 г.
Мука рисовая — это калорийный продукт?
359 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Мука рисовая — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «крупы и каши» (~182 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Мука рисовая — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 56 граммов.