Эскалоп из индейки — КБЖУ
Бренд: ВернерЭскалоп из индейки — 110 ккал на 100 граммов: белки 22 г, жиры 2.5 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
110 ккал
22 г
Белки
2.5 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 55 | 11 | 1.3 | 0 |
| 100 г | 110 | 22 | 2.5 | 0 |
| 150 г | 165 | 33 | 3.8 | 0 |
| 200 г | 220 | 44 | 5 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~213 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 6% от дневной нормы в 2000 ккал и 29% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 80%, жиры 20%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 182 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте эскалоп из индейки в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Эскалоп из индейки — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 110 ккал.
Эскалоп из индейки — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 22 г, жиры — 2.5 г, углеводы — 0 г.
Эскалоп из индейки — это калорийный продукт?
110 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Эскалоп из индейки — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~213 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Эскалоп из индейки — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 182 граммов.