Хлеб — КБЖУ
Бренд: ЧЕРЕМУШКИХлеб — 350 ккал на 100 граммов: белки 8 г, жиры 12 г, углеводы 52 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
350 ккал
8 г
Белки
12 г
Жиры
52 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 175 | 4 | 6 | 26 |
| 100 г | 350 | 8 | 12 | 52 |
| 150 г | 525 | 12 | 18 | 78 |
| 200 г | 700 | 16 | 24 | 104 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 18% от дневной нормы в 2000 ккал и 11% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 9%, жиры 31%, углеводы 60%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 57 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте хлеб в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Хлеб — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 350 ккал.
Хлеб — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 8 г, жиры — 12 г, углеводы — 52 г.
Хлеб — это калорийный продукт?
350 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Хлеб — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Хлеб — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 57 граммов.