Сельдерей стеблевой — КБЖУ
Сельдерей стеблевой — 13 ккал на 100 граммов: белки 0.9 г, жиры 0.1 г, углеводы 2.1 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
13 ккал
0.9 г
Белки
0.1 г
Жиры
2.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 7 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| 100 г | 13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| 150 г | 20 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
| 200 г | 26 | 1.8 | 0.2 | 4.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 1% от дневной нормы в 2000 ккал и 1% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 28%, жиры 7%, углеводы 65%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 1538 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сельдерей стеблевой в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сельдерей стеблевой — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 13 ккал.
Сельдерей стеблевой — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 0.9 г, жиры — 0.1 г, углеводы — 2.1 г.
Сельдерей стеблевой — это калорийный продукт?
13 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Сельдерей стеблевой — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Сельдерей стеблевой — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 1538 граммов.