Венецианские пончики — КБЖУ
Бренд: Вкусно и точкаВенецианские пончики — 314 ккал на 100 граммов: белки 3.8 г, жиры 13.8 г, углеводы 42.5 г. Категория — фастфуд.
Калорийность на 100 г
314 ккал
3.8 г
Белки
13.8 г
Жиры
42.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 157 | 1.9 | 6.9 | 21.3 |
| 100 г | 314 | 3.8 | 13.8 | 42.5 |
| 150 г | 471 | 5.7 | 20.7 | 63.8 |
| 200 г | 628 | 7.6 | 27.6 | 85 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «фастфуд» (~245 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 16% от дневной нормы в 2000 ккал и 5% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 5%, жиры 40%, углеводы 55%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 64 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте венецианские пончики в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Венецианские пончики — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 314 ккал.
Венецианские пончики — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 3.8 г, жиры — 13.8 г, углеводы — 42.5 г.
Венецианские пончики — это калорийный продукт?
314 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Венецианские пончики — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «фастфуд» (~245 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Венецианские пончики — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 64 граммов.