Имбирь — КБЖУ
Имбирь — 80 ккал на 100 граммов: белки 1.8 г, жиры 0.8 г, углеводы 15.8 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
80 ккал
1.8 г
Белки
0.8 г
Жиры
15.8 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 40 | 0.9 | 0.4 | 7.9 |
| 100 г | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
| 150 г | 120 | 2.7 | 1.2 | 23.7 |
| 200 г | 160 | 3.6 | 1.6 | 31.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 4% от дневной нормы в 2000 ккал и 2% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 9%, жиры 9%, углеводы 81%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 250 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте имбирь в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Имбирь — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 80 ккал.
Имбирь — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1.8 г, жиры — 0.8 г, углеводы — 15.8 г.
Имбирь — это калорийный продукт?
80 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Имбирь — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Имбирь — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 250 граммов.