Кедровый орех — КБЖУ
Кедровый орех — 673 ккал на 100 граммов: белки 13.7 г, жиры 68.4 г, углеводы 13.1 г. Категория — орехи и семена.
Калорийность на 100 г
673 ккал
13.7 г
Белки
68.4 г
Жиры
13.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 337 | 6.9 | 34.2 | 6.6 |
| 100 г | 673 | 13.7 | 68.4 | 13.1 |
| 150 г | 1010 | 20.5 | 102.6 | 19.7 |
| 200 г | 1346 | 27.4 | 136.8 | 26.2 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «орехи и семена» (~583 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 34% от дневной нормы в 2000 ккал и 18% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 8%, жиры 85%, углеводы 7%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 30 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте кедровый орех в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Кедровый орех — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 673 ккал.
Кедровый орех — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 13.7 г, жиры — 68.4 г, углеводы — 13.1 г.
Кедровый орех — это калорийный продукт?
673 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Кедровый орех — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «орехи и семена» (~583 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Кедровый орех — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 30 граммов.