Сыр маскарпоне — КБЖУ
Сыр маскарпоне — 412 ккал на 100 граммов: белки 4.8 г, жиры 44 г, углеводы 4.8 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
412 ккал
4.8 г
Белки
44 г
Жиры
4.8 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 206 | 2.4 | 22 | 2.4 |
| 100 г | 412 | 4.8 | 44 | 4.8 |
| 150 г | 618 | 7.2 | 66 | 7.2 |
| 200 г | 824 | 9.6 | 88 | 9.6 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 21% от дневной нормы в 2000 ккал и 6% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 4%, жиры 91%, углеводы 4%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 49 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сыр маскарпоне в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сыр маскарпоне — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 412 ккал.
Сыр маскарпоне — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 4.8 г, жиры — 44 г, углеводы — 4.8 г.
Сыр маскарпоне — это калорийный продукт?
412 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Сыр маскарпоне — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Сыр маскарпоне — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 49 граммов.