Куриное бедро запеченное — КБЖУ
Куриное бедро запеченное — 210 ккал на 100 граммов: белки 25 г, жиры 12 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
210 ккал
25 г
Белки
12 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 105 | 12.5 | 6 | 0 |
| 100 г | 210 | 25 | 12 | 0 |
| 150 г | 315 | 37.5 | 18 | 0 |
| 200 г | 420 | 50 | 24 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 33% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 48%, жиры 52%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 95 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте куриное бедро запеченное в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Куриное бедро запеченное — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 210 ккал.
Куриное бедро запеченное — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 25 г, жиры — 12 г, углеводы — 0 г.
Куриное бедро запеченное — это калорийный продукт?
210 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Куриное бедро запеченное — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Куриное бедро запеченное — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 95 граммов.