Макароны по-флотски — КБЖУ
Макароны по-флотски — 180 ккал на 100 граммов: белки 9 г, жиры 8 г, углеводы 18.5 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
180 ккал
9 г
Белки
8 г
Жиры
18.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 90 | 4.5 | 4 | 9.3 |
| 100 г | 180 | 9 | 8 | 18.5 |
| 150 г | 270 | 13.5 | 12 | 27.8 |
| 200 г | 360 | 18 | 16 | 37 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 9% от дневной нормы в 2000 ккал и 12% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 20%, жиры 40%, углеводы 41%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 111 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте макароны по-флотски в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Макароны по-флотски — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 180 ккал.
Макароны по-флотски — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 9 г, жиры — 8 г, углеводы — 18.5 г.
Макароны по-флотски — это калорийный продукт?
180 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Макароны по-флотски — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Макароны по-флотски — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 111 граммов.