Ролл Темпура (Якитория) — КБЖУ
Бренд: ЯкиторияРолл Темпура (Якитория) — 220 ккал на 100 граммов: белки 7.5 г, жиры 11 г, углеводы 22 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
220 ккал
7.5 г
Белки
11 г
Жиры
22 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 3.8 | 5.5 | 11 |
| 100 г | 220 | 7.5 | 11 | 22 |
| 150 г | 330 | 11.3 | 16.5 | 33 |
| 200 г | 440 | 15 | 22 | 44 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 10% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 14%, жиры 46%, углеводы 41%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 91 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте ролл темпура (якитория) в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Ролл Темпура (Якитория) — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 220 ккал.
Ролл Темпура (Якитория) — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 7.5 г, жиры — 11 г, углеводы — 22 г.
Ролл Темпура (Якитория) — это калорийный продукт?
220 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Ролл Темпура (Якитория) — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Ролл Темпура (Якитория) — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 91 граммов.