Большой завтрак с форелью — КБЖУ
Бренд: Интеллигенция 2.0Большой завтрак с форелью — 188.6 ккал на 100 граммов: белки 8.8 г, жиры 11.3 г, углеводы 12.5 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
188.6 ккал
8.8 г
Белки
11.3 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 94 | 4.4 | 5.7 | 6.3 |
| 100 г | 189 | 8.8 | 11.3 | 12.5 |
| 150 г | 283 | 13.2 | 17 | 18.8 |
| 200 г | 377 | 17.6 | 22.6 | 25 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 9% от дневной нормы в 2000 ккал и 12% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 19%, жиры 54%, углеводы 27%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 106 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте большой завтрак с форелью в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Большой завтрак с форелью — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 188.6 ккал.
Большой завтрак с форелью — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 8.8 г, жиры — 11.3 г, углеводы — 12.5 г.
Большой завтрак с форелью — это калорийный продукт?
188.6 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Большой завтрак с форелью — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Большой завтрак с форелью — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 106 граммов.