Манная каша на воде — КБЖУ
Манная каша на воде — 80 ккал на 100 граммов: белки 2 г, жиры 0.2 г, углеводы 16.8 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
80 ккал
2 г
Белки
0.2 г
Жиры
16.8 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 40 | 1 | 0.1 | 8.4 |
| 100 г | 80 | 2 | 0.2 | 16.8 |
| 150 г | 120 | 3 | 0.3 | 25.2 |
| 200 г | 160 | 4 | 0.4 | 33.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 4% от дневной нормы в 2000 ккал и 3% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 10%, жиры 2%, углеводы 87%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 250 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте манная каша на воде в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Манная каша на воде — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 80 ккал.
Манная каша на воде — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 2 г, жиры — 0.2 г, углеводы — 16.8 г.
Манная каша на воде — это калорийный продукт?
80 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Манная каша на воде — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Манная каша на воде — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 250 граммов.