Пряники — КБЖУ
Пряники — 364 ккал на 100 граммов: белки 5.8 г, жиры 2.8 г, углеводы 77.7 г. Категория — сладости и снеки.
Калорийность на 100 г
364 ккал
5.8 г
Белки
2.8 г
Жиры
77.7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 182 | 2.9 | 1.4 | 38.9 |
| 100 г | 364 | 5.8 | 2.8 | 77.7 |
| 150 г | 546 | 8.7 | 4.2 | 116.6 |
| 200 г | 728 | 11.6 | 5.6 | 155.4 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «сладости и снеки» (~409 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 18% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 6%, жиры 7%, углеводы 87%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 55 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте пряники в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Пряники — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 364 ккал.
Пряники — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 5.8 г, жиры — 2.8 г, углеводы — 77.7 г.
Пряники — это калорийный продукт?
364 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Пряники — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «сладости и снеки» (~409 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Пряники — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 55 граммов.