Котлета по-киевски — КБЖУ
Котлета по-киевски — 245 ккал на 100 граммов: белки 18 г, жиры 16 г, углеводы 8 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
245 ккал
18 г
Белки
16 г
Жиры
8 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 123 | 9 | 8 | 4 |
| 100 г | 245 | 18 | 16 | 8 |
| 150 г | 368 | 27 | 24 | 12 |
| 200 г | 490 | 36 | 32 | 16 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 12% от дневной нормы в 2000 ккал и 24% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 29%, жиры 58%, углеводы 13%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 82 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте котлета по-киевски в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Котлета по-киевски — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 245 ккал.
Котлета по-киевски — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 18 г, жиры — 16 г, углеводы — 8 г.
Котлета по-киевски — это калорийный продукт?
245 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Котлета по-киевски — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Котлета по-киевски — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 82 граммов.