Козинаки — КБЖУ
Козинаки — 480 ккал на 100 граммов: белки 12 г, жиры 28 г, углеводы 45 г. Категория — сладости и снеки.
Калорийность на 100 г
480 ккал
12 г
Белки
28 г
Жиры
45 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 240 | 6 | 14 | 22.5 |
| 100 г | 480 | 12 | 28 | 45 |
| 150 г | 720 | 18 | 42 | 67.5 |
| 200 г | 960 | 24 | 56 | 90 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «сладости и снеки» (~409 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 24% от дневной нормы в 2000 ккал и 16% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 10%, жиры 53%, углеводы 38%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 42 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте козинаки в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Козинаки — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 480 ккал.
Козинаки — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 12 г, жиры — 28 г, углеводы — 45 г.
Козинаки — это калорийный продукт?
480 ккал на 100 г — это высококалорийный продукт.
Козинаки — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «сладости и снеки» (~409 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Козинаки — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 42 граммов.