Гамбургер — КБЖУ
Гамбургер — 295 ккал на 100 граммов: белки 17 г, жиры 14 г, углеводы 24 г. Категория — готовые блюда.
Калорийность на 100 г
295 ккал
17 г
Белки
14 г
Жиры
24 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 148 | 8.5 | 7 | 12 |
| 100 г | 295 | 17 | 14 | 24 |
| 150 г | 443 | 25.5 | 21 | 36 |
| 200 г | 590 | 34 | 28 | 48 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 15% от дневной нормы в 2000 ккал и 23% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 23%, жиры 43%, углеводы 33%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 68 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте гамбургер в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Гамбургер — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 295 ккал.
Гамбургер — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 17 г, жиры — 14 г, углеводы — 24 г.
Гамбургер — это калорийный продукт?
295 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Гамбургер — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Гамбургер — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 68 граммов.