Лапша вок — КБЖУ
Лапша вок — 165 ккал на 100 граммов: белки 6 г, жиры 5 г, углеводы 24 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
165 ккал
6 г
Белки
5 г
Жиры
24 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 83 | 3 | 2.5 | 12 |
| 100 г | 165 | 6 | 5 | 24 |
| 150 г | 248 | 9 | 7.5 | 36 |
| 200 г | 330 | 12 | 10 | 48 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 8% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 15%, жиры 27%, углеводы 58%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 121 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте лапша вок в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Лапша вок — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 165 ккал.
Лапша вок — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6 г, жиры — 5 г, углеводы — 24 г.
Лапша вок — это калорийный продукт?
165 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Лапша вок — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Лапша вок — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 121 граммов.