Гункан с икрой — КБЖУ
Гункан с икрой — 160 ккал на 100 граммов: белки 6 г, жиры 4 г, углеводы 24 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
160 ккал
6 г
Белки
4 г
Жиры
24 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 80 | 3 | 2 | 12 |
| 100 г | 160 | 6 | 4 | 24 |
| 150 г | 240 | 9 | 6 | 36 |
| 200 г | 320 | 12 | 8 | 48 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 8% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 15%, жиры 23%, углеводы 62%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 125 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте гункан с икрой в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Гункан с икрой — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 160 ккал.
Гункан с икрой — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6 г, жиры — 4 г, углеводы — 24 г.
Гункан с икрой — это калорийный продукт?
160 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Гункан с икрой — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Гункан с икрой — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 125 граммов.