Рулет куриный — КБЖУ
Бренд: ПестречихаРулет куриный — 134 ккал на 100 граммов: белки 24 г, жиры 2 г, углеводы 5 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
134 ккал
24 г
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 67 | 12 | 1 | 2.5 |
| 100 г | 134 | 24 | 2 | 5 |
| 150 г | 201 | 36 | 3 | 7.5 |
| 200 г | 268 | 48 | 4 | 10 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 7% от дневной нормы в 2000 ккал и 32% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 72%, жиры 13%, углеводы 15%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 149 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте рулет куриный в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Рулет куриный — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 134 ккал.
Рулет куриный — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 24 г, жиры — 2 г, углеводы — 5 г.
Рулет куриный — это калорийный продукт?
134 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Рулет куриный — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Рулет куриный — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 149 граммов.