Свинина тушеная — КБЖУ
Свинина тушеная — 235 ккал на 100 граммов: белки 16 г, жиры 19 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
235 ккал
16 г
Белки
19 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 118 | 8 | 9.5 | 0 |
| 100 г | 235 | 16 | 19 | 0 |
| 150 г | 353 | 24 | 28.5 | 0 |
| 200 г | 470 | 32 | 38 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 12% от дневной нормы в 2000 ккал и 21% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 27%, жиры 73%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 85 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте свинина тушеная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Свинина тушеная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 235 ккал.
Свинина тушеная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 16 г, жиры — 19 г, углеводы — 0 г.
Свинина тушеная — это калорийный продукт?
235 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Свинина тушеная — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Свинина тушеная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 85 граммов.