Укроп — КБЖУ
Укроп — 40 ккал на 100 граммов: белки 2.5 г, жиры 0.5 г, углеводы 6.3 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
40 ккал
2.5 г
Белки
0.5 г
Жиры
6.3 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 20 | 1.3 | 0.3 | 3.2 |
| 100 г | 40 | 2.5 | 0.5 | 6.3 |
| 150 г | 60 | 3.8 | 0.8 | 9.5 |
| 200 г | 80 | 5 | 1 | 12.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 3% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 25%, жиры 11%, углеводы 63%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 500 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте укроп в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Укроп — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 40 ккал.
Укроп — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 2.5 г, жиры — 0.5 г, углеводы — 6.3 г.
Укроп — это калорийный продукт?
40 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Укроп — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Укроп — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 500 граммов.