Гедза — КБЖУ
Гедза — 210 ккал на 100 граммов: белки 9 г, жиры 10 г, углеводы 21 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
210 ккал
9 г
Белки
10 г
Жиры
21 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 105 | 4.5 | 5 | 10.5 |
| 100 г | 210 | 9 | 10 | 21 |
| 150 г | 315 | 13.5 | 15 | 31.5 |
| 200 г | 420 | 18 | 20 | 42 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 12% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 17%, жиры 43%, углеводы 40%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 95 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте гедза в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Гедза — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 210 ккал.
Гедза — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 9 г, жиры — 10 г, углеводы — 21 г.
Гедза — это калорийный продукт?
210 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Гедза — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Гедза — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 95 граммов.