Ребра свиные — КБЖУ
Ребра свиные — 321 ккал на 100 граммов: белки 15.6 г, жиры 29 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
321 ккал
15.6 г
Белки
29 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 161 | 7.8 | 14.5 | 0 |
| 100 г | 321 | 15.6 | 29 | 0 |
| 150 г | 482 | 23.4 | 43.5 | 0 |
| 200 г | 642 | 31.2 | 58 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 16% от дневной нормы в 2000 ккал и 21% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 19%, жиры 81%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 62 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте ребра свиные в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Ребра свиные — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 321 ккал.
Ребра свиные — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 15.6 г, жиры — 29 г, углеводы — 0 г.
Ребра свиные — это калорийный продукт?
321 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Ребра свиные — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Ребра свиные — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 62 граммов.