Кролик — КБЖУ
Кролик — 156 ккал на 100 граммов: белки 21 г, жиры 8 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
156 ккал
21 г
Белки
8 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 78 | 10.5 | 4 | 0 |
| 100 г | 156 | 21 | 8 | 0 |
| 150 г | 234 | 31.5 | 12 | 0 |
| 200 г | 312 | 42 | 16 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 8% от дневной нормы в 2000 ккал и 28% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 54%, жиры 46%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 128 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте кролик в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Кролик — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 156 ккал.
Кролик — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 21 г, жиры — 8 г, углеводы — 0 г.
Кролик — это калорийный продукт?
156 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Кролик — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Кролик — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 128 граммов.