Молоко овсяное — КБЖУ
Молоко овсяное — 43 ккал на 100 граммов: белки 1 г, жиры 1.3 г, углеводы 6.7 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
43 ккал
1 г
Белки
1.3 г
Жиры
6.7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 22 | 0.5 | 0.7 | 3.4 |
| 100 г | 43 | 1 | 1.3 | 6.7 |
| 150 г | 65 | 1.5 | 2 | 10.1 |
| 200 г | 86 | 2 | 2.6 | 13.4 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 1% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 9%, жиры 28%, углеводы 63%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 465 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте молоко овсяное в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Молоко овсяное — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 43 ккал.
Молоко овсяное — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1 г, жиры — 1.3 г, углеводы — 6.7 г.
Молоко овсяное — это калорийный продукт?
43 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Молоко овсяное — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Молоко овсяное — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 465 граммов.