Томатная паста — КБЖУ
Томатная паста — 82 ккал на 100 граммов: белки 4.3 г, жиры 0.5 г, углеводы 18.9 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
82 ккал
4.3 г
Белки
0.5 г
Жиры
18.9 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 41 | 2.2 | 0.3 | 9.5 |
| 100 г | 82 | 4.3 | 0.5 | 18.9 |
| 150 г | 123 | 6.5 | 0.8 | 28.4 |
| 200 г | 164 | 8.6 | 1 | 37.8 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 4% от дневной нормы в 2000 ккал и 6% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 18%, жиры 5%, углеводы 78%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 244 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте томатная паста в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Томатная паста — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 82 ккал.
Томатная паста — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 4.3 г, жиры — 0.5 г, углеводы — 18.9 г.
Томатная паста — это калорийный продукт?
82 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Томатная паста — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «другое» (~263 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Томатная паста — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 244 граммов.