Сельдерей корень — КБЖУ
Сельдерей корень — 32 ккал на 100 граммов: белки 1.3 г, жиры 0.3 г, углеводы 6.1 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
32 ккал
1.3 г
Белки
0.3 г
Жиры
6.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 16 | 0.7 | 0.2 | 3.1 |
| 100 г | 32 | 1.3 | 0.3 | 6.1 |
| 150 г | 48 | 2 | 0.5 | 9.1 |
| 200 г | 64 | 2.6 | 0.6 | 12.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 2% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 16%, жиры 8%, углеводы 76%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 625 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сельдерей корень в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сельдерей корень — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 32 ккал.
Сельдерей корень — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1.3 г, жиры — 0.3 г, углеводы — 6.1 г.
Сельдерей корень — это калорийный продукт?
32 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Сельдерей корень — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Сельдерей корень — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 625 граммов.