Корейка свиная — КБЖУ
Корейка свиная — 270 ккал на 100 граммов: белки 19 г, жиры 22 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
270 ккал
19 г
Белки
22 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 135 | 9.5 | 11 | 0 |
| 100 г | 270 | 19 | 22 | 0 |
| 150 г | 405 | 28.5 | 33 | 0 |
| 200 г | 540 | 38 | 44 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 14% от дневной нормы в 2000 ккал и 25% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 28%, жиры 72%, углеводы 0%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 74 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте корейка свиная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Корейка свиная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 270 ккал.
Корейка свиная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 19 г, жиры — 22 г, углеводы — 0 г.
Корейка свиная — это калорийный продукт?
270 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Корейка свиная — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Корейка свиная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 74 граммов.