Сыр легкий 17% — КБЖУ
Сыр легкий 17% — 250 ккал на 100 граммов: белки 29 г, жиры 17 г, углеводы 0 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
250 ккал
29 г
Белки
17 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 125 | 14.5 | 8.5 | 0 |
| 100 г | 250 | 29 | 17 | 0 |
| 150 г | 375 | 43.5 | 25.5 | 0 |
| 200 г | 500 | 58 | 34 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 13% от дневной нормы в 2000 ккал и 39% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 43%, жиры 57%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 80 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сыр легкий 17% в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сыр легкий 17% — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 250 ккал.
Сыр легкий 17% — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 29 г, жиры — 17 г, углеводы — 0 г.
Сыр легкий 17% — это калорийный продукт?
250 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Сыр легкий 17% — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Сыр легкий 17% — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 80 граммов.