Куриное бедро жареное — КБЖУ
Куриное бедро жареное — 230 ккал на 100 граммов: белки 24 г, жиры 15 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
230 ккал
24 г
Белки
15 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 115 | 12 | 7.5 | 0 |
| 100 г | 230 | 24 | 15 | 0 |
| 150 г | 345 | 36 | 22.5 | 0 |
| 200 г | 460 | 48 | 30 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 12% от дневной нормы в 2000 ккал и 32% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 42%, жиры 58%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 87 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте куриное бедро жареное в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Куриное бедро жареное — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 230 ккал.
Куриное бедро жареное — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 24 г, жиры — 15 г, углеводы — 0 г.
Куриное бедро жареное — это калорийный продукт?
230 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Куриное бедро жареное — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Куриное бедро жареное — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 87 граммов.