Манная каша на молоке — КБЖУ
Манная каша на молоке — 98 ккал на 100 граммов: белки 3 г, жиры 3.2 г, углеводы 15.3 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
98 ккал
3 г
Белки
3.2 г
Жиры
15.3 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49 | 1.5 | 1.6 | 7.7 |
| 100 г | 98 | 3 | 3.2 | 15.3 |
| 150 г | 147 | 4.5 | 4.8 | 23 |
| 200 г | 196 | 6 | 6.4 | 30.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 5% от дневной нормы в 2000 ккал и 4% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 12%, жиры 28%, углеводы 60%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 204 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте манная каша на молоке в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Манная каша на молоке — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 98 ккал.
Манная каша на молоке — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 3 г, жиры — 3.2 г, углеводы — 15.3 г.
Манная каша на молоке — это калорийный продукт?
98 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Манная каша на молоке — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Манная каша на молоке — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 204 граммов.