Говядина вареная — КБЖУ
Говядина вареная — 254 ккал на 100 граммов: белки 25.8 г, жиры 16.8 г, углеводы 0 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
254 ккал
25.8 г
Белки
16.8 г
Жиры
0 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 127 | 12.9 | 8.4 | 0 |
| 100 г | 254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
| 150 г | 381 | 38.7 | 25.2 | 0 |
| 200 г | 508 | 51.6 | 33.6 | 0 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 13% от дневной нормы в 2000 ккал и 34% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 41%, жиры 59%, углеводы 0%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 79 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте говядина вареная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Говядина вареная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 254 ккал.
Говядина вареная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 25.8 г, жиры — 16.8 г, углеводы — 0 г.
Говядина вареная — это калорийный продукт?
254 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Говядина вареная — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Говядина вареная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 79 граммов.