Сыр буррата — КБЖУ
Сыр буррата — 290 ккал на 100 граммов: белки 16 г, жиры 24 г, углеводы 3 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
290 ккал
16 г
Белки
24 г
Жиры
3 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 145 | 8 | 12 | 1.5 |
| 100 г | 290 | 16 | 24 | 3 |
| 150 г | 435 | 24 | 36 | 4.5 |
| 200 г | 580 | 32 | 48 | 6 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 14% от дневной нормы в 2000 ккал и 21% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 22%, жиры 74%, углеводы 4%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 69 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сыр буррата в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сыр буррата — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 290 ккал.
Сыр буррата — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 16 г, жиры — 24 г, углеводы — 3 г.
Сыр буррата — это калорийный продукт?
290 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Сыр буррата — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Сыр буррата — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 69 граммов.