Абрикос — КБЖУ
Абрикос — 48 ккал на 100 граммов: белки 1.4 г, жиры 0.4 г, углеводы 11.1 г. Категория — фрукты и ягоды.
Калорийность на 100 г
48 ккал
1.4 г
Белки
0.4 г
Жиры
11.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 24 | 0.7 | 0.2 | 5.6 |
| 100 г | 48 | 1.4 | 0.4 | 11.1 |
| 150 г | 72 | 2.1 | 0.6 | 16.7 |
| 200 г | 96 | 2.8 | 0.8 | 22.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 2% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 10%, жиры 7%, углеводы 83%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 417 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте абрикос в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Абрикос — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 48 ккал.
Абрикос — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1.4 г, жиры — 0.4 г, углеводы — 11.1 г.
Абрикос — это калорийный продукт?
48 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Абрикос — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Абрикос — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 417 граммов.