Сливки 20% — КБЖУ
Сливки 20% — 205 ккал на 100 граммов: белки 2.8 г, жиры 20 г, углеводы 3.7 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
205 ккал
2.8 г
Белки
20 г
Жиры
3.7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 103 | 1.4 | 10 | 1.9 |
| 100 г | 205 | 2.8 | 20 | 3.7 |
| 150 г | 308 | 4.2 | 30 | 5.6 |
| 200 г | 410 | 5.6 | 40 | 7.4 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 10% от дневной нормы в 2000 ккал и 4% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 5%, жиры 87%, углеводы 7%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 98 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сливки 20% в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сливки 20% — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 205 ккал.
Сливки 20% — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 2.8 г, жиры — 20 г, углеводы — 3.7 г.
Сливки 20% — это калорийный продукт?
205 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Сливки 20% — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Сливки 20% — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 98 граммов.