Спагетти вареные — КБЖУ
Спагетти вареные — 158 ккал на 100 граммов: белки 5.8 г, жиры 0.9 г, углеводы 30.1 г. Категория — крупы и каши.
Калорийность на 100 г
158 ккал
5.8 г
Белки
0.9 г
Жиры
30.1 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 79 | 2.9 | 0.5 | 15.1 |
| 100 г | 158 | 5.8 | 0.9 | 30.1 |
| 150 г | 237 | 8.7 | 1.4 | 45.2 |
| 200 г | 316 | 11.6 | 1.8 | 60.2 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 8% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 15%, жиры 5%, углеводы 79%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 127 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте спагетти вареные в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Спагетти вареные — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 158 ккал.
Спагетти вареные — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 5.8 г, жиры — 0.9 г, углеводы — 30.1 г.
Спагетти вареные — это калорийный продукт?
158 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Спагетти вареные — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «крупы и каши» (~174 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Спагетти вареные — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 127 граммов.