Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — КБЖУ
Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — 110 ккал на 100 граммов: белки 10 г, жиры 6 г, углеводы 4 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
110 ккал
10 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 55 | 5 | 3 | 2 |
| 100 г | 110 | 10 | 6 | 4 |
| 150 г | 165 | 15 | 9 | 6 |
| 200 г | 220 | 20 | 12 | 8 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 6% от дневной нормы в 2000 ккал и 13% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 36%, жиры 49%, углеводы 15%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 182 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте ветчина из мяса кур вареная охлажденная в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 110 ккал.
Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 10 г, жиры — 6 г, углеводы — 4 г.
Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — это калорийный продукт?
110 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Ветчина из мяса кур вареная охлажденная — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 182 граммов.