Язык говяжий — КБЖУ
Язык говяжий — 173 ккал на 100 граммов: белки 16 г, жиры 12.1 г, углеводы 2.2 г. Категория — мясо и птица.
Калорийность на 100 г
173 ккал
16 г
Белки
12.1 г
Жиры
2.2 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 87 | 8 | 6.1 | 1.1 |
| 100 г | 173 | 16 | 12.1 | 2.2 |
| 150 г | 260 | 24 | 18.2 | 3.3 |
| 200 г | 346 | 32 | 24.2 | 4.4 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 9% от дневной нормы в 2000 ккал и 21% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 35%, жиры 60%, углеводы 5%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 116 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте язык говяжий в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Язык говяжий — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 173 ккал.
Язык говяжий — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 16 г, жиры — 12.1 г, углеводы — 2.2 г.
Язык говяжий — это калорийный продукт?
173 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Язык говяжий — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «мясо и птица» (~212 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Язык говяжий — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 116 граммов.