Пельмени — КБЖУ
Пельмени — 275 ккал на 100 граммов: белки 11.9 г, жиры 12.4 г, углеводы 29 г. Категория — готовые блюда.
Калорийность на 100 г
275 ккал
11.9 г
Белки
12.4 г
Жиры
29 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 138 | 6 | 6.2 | 14.5 |
| 100 г | 275 | 11.9 | 12.4 | 29 |
| 150 г | 413 | 17.9 | 18.6 | 43.5 |
| 200 г | 550 | 23.8 | 24.8 | 58 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 14% от дневной нормы в 2000 ккал и 16% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 17%, жиры 41%, углеводы 42%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 73 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте пельмени в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Пельмени — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 275 ккал.
Пельмени — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 11.9 г, жиры — 12.4 г, углеводы — 29 г.
Пельмени — это калорийный продукт?
275 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Пельмени — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Пельмени — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 73 граммов.