Сметана 25% — КБЖУ
Сметана 25% — 248 ккал на 100 граммов: белки 2.6 г, жиры 25 г, углеводы 2.7 г. Категория — молочное и сыры.
Калорийность на 100 г
248 ккал
2.6 г
Белки
25 г
Жиры
2.7 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 124 | 1.3 | 12.5 | 1.4 |
| 100 г | 248 | 2.6 | 25 | 2.7 |
| 150 г | 372 | 3.9 | 37.5 | 4.1 |
| 200 г | 496 | 5.2 | 50 | 5.4 |
Что важно знать
- Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 12% от дневной нормы в 2000 ккал и 3% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 4%, жиры 91%, углеводы 4%.
- Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 81 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте сметана 25% в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Сметана 25% — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 248 ккал.
Сметана 25% — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 2.6 г, жиры — 25 г, углеводы — 2.7 г.
Сметана 25% — это калорийный продукт?
248 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Сметана 25% — подходит для похудения?
Калорийность выше среднего по категории «молочное и сыры» (~197 ккал на 100 г). Сбалансированный состав — подходит для большинства рационов.
Сметана 25% — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 81 граммов.