Рассольник — КБЖУ
Рассольник — 42 ккал на 100 граммов: белки 1.4 г, жиры 2 г, углеводы 4.6 г. Категория — готовые блюда.
Калорийность на 100 г
42 ккал
1.4 г
Белки
2 г
Жиры
4.6 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 21 | 0.7 | 1 | 2.3 |
| 100 г | 42 | 1.4 | 2 | 4.6 |
| 150 г | 63 | 2.1 | 3 | 6.9 |
| 200 г | 84 | 2.8 | 4 | 9.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 2% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 13%, жиры 43%, углеводы 44%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 476 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте рассольник в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Рассольник — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 42 ккал.
Рассольник — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1.4 г, жиры — 2 г, углеводы — 4.6 г.
Рассольник — это калорийный продукт?
42 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Рассольник — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «готовые блюда» (~189 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Рассольник — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 476 граммов.