Перец болгарский — КБЖУ
Перец болгарский — 27 ккал на 100 граммов: белки 1 г, жиры 0.3 г, углеводы 5.3 г. Категория — овощи и грибы.
Калорийность на 100 г
27 ккал
1 г
Белки
0.3 г
Жиры
5.3 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 | 0.5 | 0.2 | 2.7 |
| 100 г | 27 | 1 | 0.3 | 5.3 |
| 150 г | 41 | 1.5 | 0.5 | 8 |
| 200 г | 54 | 2 | 0.6 | 10.6 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 1% от дневной нормы в 2000 ккал и 1% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 14%, жиры 10%, углеводы 76%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 741 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте перец болгарский в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Перец болгарский — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 27 ккал.
Перец болгарский — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1 г, жиры — 0.3 г, углеводы — 5.3 г.
Перец болгарский — это калорийный продукт?
27 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Перец болгарский — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «овощи и грибы» (~130 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Перец болгарский — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 741 граммов.