Чиабатта — КБЖУ
Бренд: ПерекрестокЧиабатта — 213 ккал на 100 граммов: белки 6 г, жиры 0.6 г, углеводы 46 г. Категория — другое.
Калорийность на 100 г
213 ккал
6 г
Белки
0.6 г
Жиры
46 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 107 | 3 | 0.3 | 23 |
| 100 г | 213 | 6 | 0.6 | 46 |
| 150 г | 320 | 9 | 0.9 | 69 |
| 200 г | 426 | 12 | 1.2 | 92 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «другое» (~261 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 11% от дневной нормы в 2000 ккал и 8% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 11%, жиры 3%, углеводы 86%.
- Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 94 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте чиабатта в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Чиабатта — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 213 ккал.
Чиабатта — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 6 г, жиры — 0.6 г, углеводы — 46 г.
Чиабатта — это калорийный продукт?
213 ккал на 100 г — это среднекалорийный продукт.
Чиабатта — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «другое» (~261 ккал на 100 г). Преобладают углеводы — подходит как источник энергии, в том числе перед нагрузкой.
Чиабатта — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 94 граммов.