Рыбные палочки — КБЖУ
Бренд: POLARРыбные палочки — 140 ккал на 100 граммов: белки 13 г, жиры 2 г, углеводы 14 г. Категория — рыба и морепродукты.
Калорийность на 100 г
140 ккал
13 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 70 | 6.5 | 1 | 7 |
| 100 г | 140 | 13 | 2 | 14 |
| 150 г | 210 | 19.5 | 3 | 21 |
| 200 г | 280 | 26 | 4 | 28 |
Что важно знать
- Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 7% от дневной нормы в 2000 ккал и 17% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 41%, жиры 14%, углеводы 44%.
- Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 143 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте рыбные палочки в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Рыбные палочки — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 140 ккал.
Рыбные палочки — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 13 г, жиры — 2 г, углеводы — 14 г.
Рыбные палочки — это калорийный продукт?
140 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Рыбные палочки — подходит для похудения?
Калорийность около среднего по категории «рыба и морепродукты» (~164 ккал на 100 г). Высокая доля белка — продукт удобен для набора и поддержания мышечной массы.
Рыбные палочки — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 143 граммов.