Фейхоа — КБЖУ
Фейхоа — 49 ккал на 100 граммов: белки 1 г, жиры 0.6 г, углеводы 10.6 г. Категория — фрукты и ягоды.
Калорийность на 100 г
49 ккал
1 г
Белки
0.6 г
Жиры
10.6 г
Углеводы
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 25 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
| 100 г | 49 | 1 | 0.6 | 10.6 |
| 150 г | 74 | 1.5 | 0.9 | 15.9 |
| 200 г | 98 | 2 | 1.2 | 21.2 |
Что важно знать
- Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г).
- 100 граммов — это 2% от дневной нормы в 2000 ккал и 1% от 75 г белка в день.
- Состав калорийности: белки 8%, жиры 10%, углеводы 82%.
- Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
- Чтобы получить 200 ккал, нужно около 408 г продукта.
Ведите дневник КБЖУ в «Силе»
Добавьте фейхоа в дневник за пару секунд — сканер штрихкодов, база продуктов и автоматический подсчет нормы дня.
Попробовать бесплатноЧастые вопросы
Фейхоа — сколько калорий в 100 граммах?
В 100 граммах — 49 ккал.
Фейхоа — сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки — 1 г, жиры — 0.6 г, углеводы — 10.6 г.
Фейхоа — это калорийный продукт?
49 ккал на 100 г — это низкокалорийный продукт.
Фейхоа — подходит для похудения?
Калорийность ниже среднего по категории «фрукты и ягоды» (~114 ккал на 100 г). Низкая калорийность — продукт удобно вписывать в дефицит калорий.
Фейхоа — сколько нужно съесть на 200 ккал?
Около 408 граммов.